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Indisches Mango Chicken

Als eine Freundin vor vielen Jahren im Raum Frankfurt geheiratet hat, sind wir am Abend zuvor zusammen in ein indisches Restaurant essen gegangen. Dort gab es viele traumhaft leckere Gerichte mit einer tollen Kokosnote und leckerer, fruchtiger Mango. Ich wollte seitdem dieses leckere Essen unbedingt nachkochen. Dabei entstand dieses fruchtige, aromatische Rezept, das zu einem unserer beliebtesten Alltagsgerichte geworden ist.

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Zutaten

Für 3 Portionen
3
400 g Hähnchen
1 Dose Kokosmilch
1 Mango
frisch
1 EL Zitronensaft
frisch
2 Knoblauchzehen
1 TL Zucker
2 TL Currypulver
N.B. Salz
N.B. Pfeffer
½ Bund Koriander
frisch
N.B. neutrales Öl
Arbeitszeit
15 Min.
Gesamt
30 Min.

Zubereitung

  1. Fleisch anbraten

    Das Hähnchen würfeln. Den Knoblauch pressen und die Mango schälen und anschließend ohne Kern pürieren. Eine große Pfanne mit etwas Öl erhitzen. Das Hähnchen in der Pfanne anbraten und danach herausnehmen und zur Seite stellen.

  2. Sauce anrühren

    In der gleichen Pfanne den Knoblauch kurz andünsten. die Kokosmilch und die pürierte Mango in die Pfanne geben und aufkochen lassen.
    Mit Salz, Pfeffer, Curry und Chili abschmecken. Zitronensaft und Zucker unterrühren. Weitere 5 min bei schwacher Hitze köcheln lassen.

  3. Fleisch in Sauce erwärmen

    Das Hähnchen in die Sauce geben, kurz erwärmen und beispielsweise zu Reis servieren. Mit frisch gehacktem Koriander garnieren.
    Mit Salz, Pfeffer, Curry und Chili abschmecken.
    Mit Reis und frischem Koriander servieren.

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Video zum Rezept

YouTube-Video: Indisches Mango Chicken
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Essen verbindet und macht glücklich – das erfahre ich seit mehr als einem Jahrzehnt jeden Tag, wenn ich für meine Familie koche und backe. Diese langjährige Leidenschaft und tägliche Praxis fließen in jedes meiner Rezepte ein. Weiterlesen …

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