Wochenplan 14.09.-20.09.2026 (KW 38)
Montag, 14.09.
Rotes Linsencurry mit Kokosmilch – Einfach, vegan & in 20 Minuten fertig
pinkg.de/lins
Dienstag, 15.09.
Buntes Ofengemüse mit zarter Hähnchenbrust
pinkg.de/buw5
Mittwoch, 16.09.
Cremige One-Pot-Tortellini in Tomaten-Sahne-Sauce
pinkg.de/toto
Donnerstag, 17.09.
Einfache Kartoffelrösti aus rohen Kartoffeln
Freitag, 18.09.
Ofenlachs mit Nuss-Feta-Kruste
pinkg.de/ofc2
Samstag, 19.09.
Herbstlicher Flammkuchen mit Kürbis und Feta
pinkg.de/herb
Sonntag, 20.09.
Gulasch
Süßes Rezept
Apfel-Zimt-Cookies mit Walnüssen: Weiche Kekse mit Kuchenfeeling
pinkg.de/apbp
Dein Wochenplan für stressfreies Kochen
Kennst du das? Es ist Feierabend, du stehst vor dem Kühlschrank und fragst dich: "Was koche ich heute?" Mit meinem Wochenplan gehört diese Frage der Vergangenheit an. Jede Woche stelle ich dir sieben abwechslungsreiche Rezepte zusammen – für jeden Tag eins, plus ein süßes Highlight für zwischendurch.
📅 So funktioniert's
Jede Woche aktualisiere ich den Wochenplan mit neuen Rezeptideen. Du findest hier eine bunte Mischung aus schnellen Feierabendgerichten, gemütlichen Sonntagsessen und allem dazwischen. Die Rezepte sind so ausgewählt, dass sie gut in den Alltag passen.
💡 Tipps zur Nutzung
Du musst dich nicht strikt an die Tage halten. Tausche die Rezepte untereinander oder nutze den Plan als Inspiration. Das Wichtigste ist, dass Kochen wieder Spaß macht und der Stress aus der Küche verschwindet.
✨ Vorteile eines Essensplans
Kein langes Überlegen mehr
Weniger unnötige Einkäufe
Verbrauche, was du kaufst
Neue Gerichte entdecken
Weniger Fertiggerichte, mehr frisches Essen
Entspannt in den Feierabend
Schau auch gerne in der Rezeptübersicht vorbei, wenn du nach weiteren Ideen suchst.