Wochenplan 12.10.-18.10.2026 (KW 42)
Montag, 12.10.
Cremiges Pilzrisotto
pinkg.de/crdb
Dienstag, 13.10.
Wikingertopf
Mittwoch, 14.10.
Cremige Gnocchi-Hähnchen-Suppe – Comfort Food für kalte Tage
pinkg.de/crrz
Donnerstag, 15.10.
Pesto-Caprese-Strudel
Freitag, 16.10.
Rote Linsen-Kokossuppe mit Garnelenspießen
pinkg.de/roli
Samstag, 17.10.
Rote Linsen Lasagne – Eins einfaches vegetarisches Rezept
pinkg.de/rote
Sonntag, 18.10.
Omis Kohlrouladen
Süßes Rezept
American Chocolate Chip Cookies – Cookies wie aus den USA
pinkg.de/did5
Dein Wochenplan für stressfreies Kochen
Kennst du das? Es ist Feierabend, du stehst vor dem Kühlschrank und fragst dich: "Was koche ich heute?" Mit meinem Wochenplan gehört diese Frage der Vergangenheit an. Jede Woche stelle ich dir sieben abwechslungsreiche Rezepte zusammen – für jeden Tag eins, plus ein süßes Highlight für zwischendurch.
📅 So funktioniert's
Jede Woche aktualisiere ich den Wochenplan mit neuen Rezeptideen. Du findest hier eine bunte Mischung aus schnellen Feierabendgerichten, gemütlichen Sonntagsessen und allem dazwischen. Die Rezepte sind so ausgewählt, dass sie gut in den Alltag passen.
💡 Tipps zur Nutzung
Du musst dich nicht strikt an die Tage halten. Tausche die Rezepte untereinander oder nutze den Plan als Inspiration. Das Wichtigste ist, dass Kochen wieder Spaß macht und der Stress aus der Küche verschwindet.
✨ Vorteile eines Essensplans
Kein langes Überlegen mehr
Weniger unnötige Einkäufe
Verbrauche, was du kaufst
Neue Gerichte entdecken
Weniger Fertiggerichte, mehr frisches Essen
Entspannt in den Feierabend
Schau auch gerne in der Rezeptübersicht vorbei, wenn du nach weiteren Ideen suchst.