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Rote Linsenlasagne

Als Kind konnte ich mit Linsen nicht viel anfangen. Heute mag ich sie umso mehr und probiere gerne, diese kleinen, gesunden Allrounder auch meinen Kindern schmackhaft zu machen. Dieses Rezept ist aber nicht nur für Kinder interessant – es ist auch eine tolle vegetarische Alternative zur klassischen Lasagne. In Kombination mit einer Béchamelsauce wird daraus ein richtig leckeres Gericht.

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Zutaten

Für 4 Portionen
4

Linsen-Bolognese

N.B. Olivenöl
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
500 g passierte Tomaten
500 ml Gemüsebrühe
200 g Rote Linsen
2 EL frische Petersilie
1 TL Oregano
1 TL Thymian
1 TL Majoran
1 TL Fenchelsamen
N.B. Salz
N.B. Pfeffer

Béchamelsauce

500 ml Milch
30 g Butter
45 g Mehl
N.B. Muskat
2 EL Zitronensaft

Außerdem

350 g Lasagneplatten
ohne vorkochen
N.B. Käse
z.B. Gouda
300 g frischen Blattspinat
optional
Arbeitszeit
30 Min.
Gesamt
1 Std. 20 Min.

Zubereitung

Linsen-Bolognese

  1. Zutaten andünsten

    Etwas Olivenöl in einer hohen Pfanne oder einem flachen Topf erhitzen. Die Zwiebel fein würfeln und im Topf glasig andünsten. Den Knoblauch pressen, dazugeben und ebenfalls kurz andünsten, bis sich die Aromen entfalten. Tomatenmark unterrühren und weitere 1-2 Minuten rösten.

  2. Zutaten vermengen

    Die Linsen waschen und zusammen mit den passierten Tomaten, sowie die Gemüsebrühe unter Rühren eingießen.

  3. Gewürze vermengen

    Die Fenchelsamen mit einem Mörser zerdrücken. Zusammen mit den anderen Kräutern in die Bolognese rühren und mit geschlossenem Deckel ca. 20-25 min bei schwacher Hitze köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.

  4. Würzen und anrichten

    Bei Bedarf noch etwas Brühe dazu geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zu Nudeln eurer Wahl, wie beispielsweise Spaghetti servieren. Zu Nudeln und Parmesan servieren.

Béchamelsauce

  1. Sauce zubereiten

    In einem kleinen Topf die Butter bei mittlerer Hitze zerlassen. Das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren kurz anschwitzen, bis eine glatte Paste entsteht. Die Milch langsam hinzufügen und mit einem Schneebesen kräftig einrühren, um Klümpchen zu vermeiden. Unter Rühren aufkochen lassen.

  2. Sauce abschmecken und köcheln

    Die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken. Bei kleiner Hitze ca. 25 Minuten sanft köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Lasagne

  1. Ofen vorheizen

    Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

  2. Schichten anrichten

    Eine Auflaufform mit Butter einfetten. Einen Schöpflöffel Linsenbolognese gleichmäßig in der Form verteilen und mit einer Schicht Lasagneplatten bedecken. Darauf erneut Linsenbolognese geben und etwas Béchamelsauce verstreichen. Optional kann nun eine Schicht frischer Spinat hinzugefügt werden. Die Schichten auf diese Weise wiederholen und mit einer großzügigen Schicht Béchamelsauce abschließen.

  3. Lasagne backen

    Den Käse reiben und gleichmäßig über die Lasagne streuen. Im Ofen etwa 30-35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Nudelplatten weich sind.
    Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen und genießen!

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Video zum Rezept

YouTube-Video: Rote Linsenlasagne
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Essen verbindet und macht glücklich – das erfahre ich seit mehr als einem Jahrzehnt jeden Tag, wenn ich für meine Familie koche und backe. Diese langjährige Leidenschaft und tägliche Praxis fließen in jedes meiner Rezepte ein. Weiterlesen …

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