Feta in Knusperpanade

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Den Feta in 12 gleichmäßige Würfel schneiden. Das Ei mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver verquirlen. Die Cornflakes entweder in einem Multizerkleinerer zerkleinern oder in einen Gefrierbeutel geben und mit einem Nudelholz oder einem schweren Gegenstand zerkleinern.

  2. Feta panieren

    Die Feta-Würfel zuerst in Mehl wenden, anschließend durch das verquirlte Ei ziehen und danach in den zerkleinerten Cornflakes wälzen, bis sie von allen Seiten gleichmäßig bedeckt sind.

  3. Feta panieren und backen

    Die panierten Feta-Würfel können entweder in einem Topf mit heißem Öl goldbraun frittiert oder im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Umluft für ca. 10–15 Minuten gebacken werden. Sie sind fertig, sobald die Panade eine goldbraune Farbe angenommen hat. Anschließend sofort servieren und genießen!

Nährwerte pro Portion

387
kcal
Eiweiß 20%
KH 22%
Fett 58%
Kalorien387 kcal
Eiweiß
19 g(20%)
Kohlenhydrate
21 g(22%)
Fett
25 g(58%)
Ballaststoffe1 g

Rezeptvideo

YouTube-Video: Feta in Knusperpanade

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sabine
11. Dezember 2025
feta in cornflakes-panade? einfach genial! mega lecker und super einfach zu machen. schmeckt hervorragend als snack zwischendurch oder auch im salat. kann ich nur empfehlen!!
Hi, ich bin JJ!
JJ
Danke für deine lieben Worte Sabine! Freut mich, dass dir dieses Rezept so gut gefallen hat!