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Rote Linsen Bolognese mit Fenchelsamen

Ich liebe rote Linsen, aber diese Bolognese, in Kombination mit den Fenchelsamen, ist nochmal anders lecker. Im Herbst, für mich, totales Comfort Food. Solltet ihr keine Fans von Linsen sein, probiert dieses Rezept dennoch aus. Bei uns hat es sogar die wählerischsten Esser in der Familie überzeugt.

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Zutaten

Für 4 Portionen
4
N.B. Olivenöl
1 kleine Zwiebel
fein gewürfelt
3 Knoblauchzehen
gepresst
2 EL Tomatenmark
400 g passierte
Tomaten
400 ml Gemüsebrühe
150 g Rote
Linsen
2 EL Petersilie
frisch gehackt
1 TL Oregano
1 TL Thymian
1 TL Majoran
½ TL Fenchelsamen
N.B. Salz
N.B. Pfeffer

Außerdem

500 g Nudeln
N.B. Parmesan
gerieben (optional
Arbeitszeit
15 Min.
Gesamt
45 Min.

Zubereitung

  1. Zutaten andünsten

    Etwas Olivenöl in einer hohen Pfanne oder einem flachen Topf erhitzen. Die Zwiebel fein würfeln und im Topf glasig andünsten. Den Knoblauch pressen, dazugeben und ebenfalls kurz andünsten, bis sich die Aromen entfalten. Tomatenmark unterrühren und weitere 1-2 Minuten rösten.

  2. Linsen und Tomaten einrühren

    Die Linsen waschen und zusammen mit den passierten Tomaten, sowie die Gemüsebrühe unter Rühren eingießen.

  3. Gewürze vermengen und köcheln

    Die Fenchelsamen mit einem Mörser zerdrücken. Zusammen mit den anderen Kräutern in die Bolognese rühren und mit geschlossenem Deckel ca. 20-25 min bei schwacher Hitze köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.

  4. Gericht anrichten

    Bei Bedarf noch etwas Brühe dazu geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zu Nudeln eurer Wahl, wie beispielsweise Spaghetti servieren.
    Zu Nudeln und Parmesan servieren.

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Video zum Rezept

YouTube-Video: Rote Linsen Bolognese mit Fenchelsamen

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Willkommen auf meinem Food-Blog! Schön, dass du da bist.

Essen verbindet und macht glücklich – das erfahre ich seit mehr als einem Jahrzehnt jeden Tag, wenn ich für meine Familie koche und backe. Diese langjährige Leidenschaft und tägliche Praxis fließen in jedes meiner Rezepte ein. Weiterlesen …

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