Zutaten für 4 Portionen

4Portionen

Olivenöl

N.B.

Zwiebel

fein gewürfelt

1 kleine

Knoblauchzehen

gepresst

Tomatenmark

2 EL

passierte

Tomaten

400 g

Gemüsebrühe

400 ml

Rote

Linsen

150 g

Petersilie

frisch gehackt

2 EL

Oregano

1 TL

Thymian

1 TL

Majoran

1 TL

Fenchelsamen

½ TL

Chilipulver

½ TL

Salz

N.B.

Pfeffer

N.B.

Außerdem

Nudeln

500 g

Parmesan

gerieben (optional

N.B.

Rote Linsen Bolognese mit Fenchelsamen

Italienisch

Ich liebe rote Linsen, aber diese Bolognese, in Kombination mit den Fenchelsamen ist nochmal anders lecker. Im Herbst, für mich, totales Comfort Food. Solltet ihr keine Fans von Linsen sein, probiert dieses Rezept dennoch aus. Bei uns hat es sogar die wählerischsten Esser in der Familie überzeugt.

Zubereitung

Etwas Olivenöl in einer hohen Pfanne oder einem flachen Topf erhitzen. Die Zwiebel fein würfeln und im Topf glasig andünsten. Den Knoblauch pressen, dazugeben und ebenfalls kurz andünsten, bis sich die Aromen entfalten. Tomatenmark unterrühren und weitere 1-2 Minuten rösten.
Die Linsen waschen und zusammen mit den passierten Tomaten, sowie die Gemüsebrühe unter Rühren eingießen.
Die Fenchelsamen mit einem Mörser zerdrücken. Zusammen mit den anderen Kräutern in die Bolognese rühren und mit geschlossenem Deckel ca. 20-25 min bei schwacher Hitze köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.
Bei Bedarf noch etwas Brühe dazu geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zu Nudeln eurer Wahl, wie beispielsweise Spaghetti servieren. Zu Nudeln und Parmesan servieren.