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Gulasch

Gulasch ist ein echtes Wohlfühlgericht mit Geschichte. Das traditionsreiche Fleischragout ungarischen Ursprungs lebt von kräftigem Paprikaaroma, langsam geschmortem Fleisch und einer wunderbar sämigen Soße. Die Zubereitung ist unkompliziert, braucht jedoch Zeit – und genau darin liegt das Geheimnis. Denn je länger das Gulasch sanft köchelt, desto intensiver und runder wird sein Geschmack. Serviert mit Salzkartoffeln oder Nudeln ist es ein zeitloser Klassiker, der einfach immer begeistert. Eine Variante mit Schweinefleisch und Sauerkraut ist mein Szegediner Gulasch.

Gulasch - Bild 2

Kochmodus: Gulasch

Schritt 1 / 520%

Zutaten würfeln und anbraten

Paprika, Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten in feine Würfel schneiden. Eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und das Gulasch darin kräftig anbraten, bis es eine schöne Bräunung erhält. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

3 EL Olivenöl
2 Paprika
3 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
1 Tomate
2 EL Tomatenmark
500 ml Rinderbrühe
800 g Gulasch
Rind (und Schwein)
100 ml Rotwein
alternativ: alkoholfrei oder Traubensaft
2 Lorbeerblätter
3 TL Paprika, edelsüß
2 TL Paprika, scharf
100 ml Sahne
N.B. Salz
N.B. Pfeffer
1 TL Speisestärke
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Zutaten

Für 4 Portionen
4
2 Paprika
3 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
1 Tomate
2 EL Tomatenmark
500 ml Rinderbrühe
800 g Gulasch
Rind (und Schwein)
100 ml Rotwein
alternativ: alkoholfrei oder Traubensaft
3 TL Paprika, edelsüß
2 TL Paprika, scharf
100 ml Sahne
N.B. Salz
N.B. Pfeffer
Arbeitszeit
30 Min.
Gesamt
3 Std. 20 Min.

Zubereitung

  1. Zutaten würfeln und anbraten

    Paprika, Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten in feine Würfel schneiden. Eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und das Gulasch darin kräftig anbraten, bis es eine schöne Bräunung erhält. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

  2. Zutaten anschwitzen

    Etwas Olivenöl in derselben Pfanne erhitzen und zunächst die Zwiebeln glasig dünsten. Danach den Knoblauch und die Paprika hinzufügen. Nach etwa 2 Minuten die Tomaten hinzufügen und das Ganze weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen.

  3. Aromen entfalten

    Das Tomatenmark in den Topf geben und für etwa 2 Minuten mit anrösten, damit sich die Aromen entfalten. Mit Rinderbrühe ablöschen und alles bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen. Das Gemüse anschließend mit einem Pürierstab fein pürieren (optional) oder, falls eine besonders feine Konsistenz gewünscht ist, durch ein Sieb streichen.

  4. Soße anrühren und köcheln

    Rotwein, Sahne, süßes und scharfes Paprikapulver, Lorbeerblätter sowie Salz und Pfeffer in die Soße einrühren. Das angebratene Gulasch zurück in den Topf geben und bei schwacher Hitze etwa 2,5 bis 3 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

  5. Soße abschmecken und binden

    Die Soße zum Schluss noch einmal abschmecken und nach Belieben nachwürzen. Sollte die Konsistenz der Soße zu flüssig sein, Speisestärke in etwas Wasser auflösen und unter Rühren in die Soße geben, bis sie die gewünschte Dicke erreicht hat. Zu Salzkartoffeln oder Nudeln servieren.

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Nährwerte pro Portion

573
kcal
Eiweiß 29%
KH 9%
Fett 62%
Kalorien573 kcal
Eiweiß
41,7 g(29%)
Kohlenhydrate
12,6 g(9%)
Fett
39,5 g(62%)
Ballaststoffe3 g
Gulasch - Bild 3

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Willkommen auf meinem Food-Blog! Schön, dass du da bist.

Essen verbindet und macht glücklich – das erfahre ich seit mehr als einem Jahrzehnt jeden Tag, wenn ich für meine Familie koche und backe. Diese langjährige Leidenschaft und tägliche Praxis fließen in jedes meiner Rezepte ein. Weiterlesen …

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