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Ofenlachs mit Nuss-Feta-Kruste

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30 Min.

Dieser Ofenlachs mit Nuss-Feta-Kruste ist unkompliziert, aromatisch und trotzdem ein kleines Highlight. Der Lachs bleibt wunderbar saftig, während die Kruste aus Walnüssen, Hirtenkäse und einem Hauch Honig für den perfekten Mix aus würzig, nussig und leicht süß sorgt.
Serviert mit frischer Pasta und einem Spritzer Zitrone entsteht ein Gericht, das sowohl alltagstauglich als auch absolut gästegeeignet ist – ideal, wenn es schnell gehen soll, aber trotzdem nach „Wow“ schmecken darf.

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Zutaten

Für 2 Portionen
2

Für den Lachs

2 Lachsfilets
je ca. 150–200 g, am besten ohne Haut
100 g Feta
oder Hirtenkäse
30 g gehackte Walnüsse
1 EL Honig
1 TL Dill
oder Thymian
1 TL Abrieb einer Bio-Zitrone
Salz (sparsam) und Pfeffer

Für die Pasta

250 g Pasta nach Wahl
Tagliatelle oder Linguine passen perfekt
½ Zitrone(n), Saft davon
1 Schuss Nudelwasser
1 handvoll frischer Babyspinat
optional
1 Knoblauchzehe
Arbeitszeit
15 Min.
Gesamt
30 Min.

Zubereitung

  1. Ofen vorheizen und Mischung herstellen

    Heize den Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Zerbrösele den Hirtenkäse in einer kleinen Schüssel. Mische die gehackten Walnüsse, den Honig, den Zitronenabrieb und die Kräuter unter. Es sollte eine leicht klebrige Masse entstehen.

  2. Lachs würzen und backen

    Lege die Lachsfilets in eine gefettete Auflaufform oder auf ein Backblech. Würze sie mit etwas Pfeffer. Verteile die Hirtenkäse-Mischung gleichmäßig auf den Filets und drücke sie leicht fest. Backzeit: Schiebe den Lachs für ca. 12–15 Minuten in den Ofen (je nach Dicke der Filets). Der Käse sollte leicht gebräunt sein und der Lachs innen noch zart rosa.

  3. Nudeln kochen

    Während der Lachs im Ofen ist, kochst du die Nudeln in Salzwasser al dente. Wichtig: Bevor du sie abgießt, fange eine kleine Tasse Nudelwasser auf.

  4. Zutaten vermengen

    Gib das Öl zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe in den leeren Topf. Dünste den Knoblauch kurz an. Gib anschließend die Nudeln, den Zitronensaft und optional den Spinat wieder hinein. Füge einen Schluck Nudelwasser hinzu, damit eine cremige Emulsion entsteht, die die Nudeln umschließt.

  5. Anrichten und Garnieren

    Serviere die Nudeln auf einem Teller und lege das Lachsfilet dazu. Garniere bei Bedarf mit weiteren Walnüssen.

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Häufige Fragen und Antworten

Wie vermeide ich, dass der Lachs austrocknet?

Einfach den Lachs nicht zu lange im Ofen lassen! Die 12–15 Minuten sollten gut passen, damit er innen zart und saftig bleibt. Und wenn du unsicher bist, lieber mal nach 12 Minuten reinspicken.

Kann ich die Walnüsse durch andere Nüsse ersetzen?

Na klar, du kannst alles ausprobieren, was dir schmeckt! Mandeln oder Cashews passen super, wenn du mal was anderes probieren willst. Experimentieren erlaubt.

Muss ich den Babyspinat unbedingt dazugeben?

Nicht unbedingt, der ist optional! Wenn du ihn weglässt, wird das Gericht trotzdem super. Der Spinat gibt dem Gericht noch einen extra Frischekick.

Kann man das Rezept auch ohne Pasta servieren?

Ja, das geht auch! Du kannst stattdessen einen knackigen Salat oder Kartoffeln dazu reichen. Einfach das, worauf du gerade Lust hast.

Wie lagere ich die Reste am besten?

Da der Lachs ziemlich zart ist, am besten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von ein bis zwei Tagen aufessen. Aufwärmen dann am besten auf niedriger Hitze im Ofen, damit er nicht austrocknet.

Welche Pasta passt am besten zu diesem Gericht?

Tagliatelle und Linguine sind meine Favoriten, weil sie die cremige Soße super aufnehmen. Aber natürlich kannst du auch deine Lieblingspasta nehmen – ganz, wie du magst!

Nährwerte pro Portion

1.153
kcal
Eiweiß 20%
KH 34%
Fett 46%
Kalorien1.153 kcal
Eiweiß
57,5 g(20%)
Kohlenhydrate
97 g(34%)
Fett
59,5 g(46%)
Ballaststoffe5 g
Ofenlachs mit Nuss-Feta-Kruste - Bild 3

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Essen verbindet und macht glücklich – das erfahre ich seit mehr als einem Jahrzehnt jeden Tag, wenn ich für meine Familie koche und backe. Diese langjährige Leidenschaft und tägliche Praxis fließen in jedes meiner Rezepte ein. Weiterlesen …

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